Hace un tiempo, un amigo me hizo el siguiente comentario: “no sé qué pasa, me machaco haciendo pesas y no logro quitarme la grasa de la barriga”. Bien, este es un error muy común cuando empiezas a trabajar tu cuerpo. Existen dos tipos de ejercicios físicos, los aeróbicos y los anaeróbicos. Los aeróbicos son aquellos …
El Camino del Pringao 